la tua salute e forma fisica

Con questo smartwatch fitness GPS, hai il tuo allenatore personale di salute e fitness proprio al polso. Sempre e ovunque.

batteria del corpoper misurare il livello di energia del tuo corpo. Ora sai qual è il momento migliore per essere attivo o per rilassarti.

Sensore di pulsossimetro1 per determinare la saturazione di ossigeno nel sangue sia durante il giorno che durante il sonno. Ti rendi conto di quanto bene il tuo corpo può assorbire l'ossigeno.

Monitoraggio del consumo di acquaper registrare la quantità di acqua che bevi ogni giorno. Quindi bevi sempre abbastanza liquidi. Intorno all'orologio.

registrazione della respirazioneper conservare la respirazione durante il giorno, durante il sonno, durante gli esercizi di respirazione e lo yoga.

Analisi del sonno ottimizzataper un'analisi dettagliata delle fasi leggere, profonde e REM. Quindi puoi facilmente vedere quanto è stato riposante il tuo sonno.

Monitoraggio del livello di stressper determinare il tuo livello di stress quotidiano. Vedi se stai avendo una giornata tranquilla, equilibrata o impegnativa. Ricevi promemoria di rilassamento per eseguire un breve esercizio di respirazione.

Monitoraggio del ciclo mestrualenell'app Garmin Connect™. Lì riceverai informazioni sul ciclo e sui sintomi fisici ed emotivi. Scopri anche l'allenamento e l'alimentazione durante le singole fasi del tuo ciclo. Approfitta delle notifiche individuali. Tutto ciò di cui hai bisogno è l'app Connect IQ™, disponibile per il download.

Misurazione della frequenza cardiaca al polso(*2) per la misurazione regolare della frequenza cardiaca. Se è troppo alto durante un periodo di riposo, riceverai un avviso. Ti aiuta anche a valutare quanto ti stai allenando durante l'allenamento.